Kategorie: Allgemein

Ganz neue Wege zu Schönheit, Gesundheit und Wohlbefinden

Mehr und mehr treten die Vorteile einer der ältesten Nutzpflanzen der Welt wieder ins öffentliche Bewusstsein. Es geht um die Hanfpflanze.
Das aus der Hanfpflanze gewonnene Cannabidiol (CBD) ist -im Gegensatz zum THC- nicht psychoaktiv, hat positive Auswirkungen auf Körper, Geist und Seele und trägt auch noch zur Gesichts- und Körperpflege bei.

Wenn alle Lebensbereiche positiv angesprochen werden

Wellness ist mehr als ein Entspannungsbad oder eine Jogaübung, Wellness ist eher ein ganzheitliches Gesundheitskonzept. Zur Wellness gehören innere Balance und äußere Pflege, ein gutes Körpergefühl durch ausgewogenen Ernährung und auch Aktivitäten wie Sport und Bewegung. In diese Bereiche greifen CBD Produkte wohltuend und unterstützend ein.

Da, wo innere Balance und Harmonie mit Tai Chi, Joga oder anderen Entspannungsübungen erreicht wird, vertiefen CBD- Öle und Hanf-Tees die Wirkung. Zur intensiven körperlichen Entspannung gehören auch Bäder, Saunagänge und Massagen. Hier können CBD-Badezusätze und Massageöle den Entspannungs- und Pflegeeffekt zusätzlich erhöhen.

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Mundhygiene in der Altenpflege

Die Pflege von Senioren und Seniorinnen ist eine vielseitige Angelegenheit. Neben Waschen, Kleiden, der Gabe von Medikamenten und der Anreichung von Mahlzeiten und Getränken, beinhaltet die Altenpflege unter anderem auch die sorgfältige Pflege der Mundhygiene der älteren Mitmenschen. Mehr über dieses Thema erfahren Sie hier!

Die tägliche Mund- und Zahnhygiene

Die orale Hygiene muss täglich mehrmals gepflegt werden. Wenn ein älterer, pflegebedürftiger Mensch dies nicht mehr selbst bewerkstelligen kann, muss dies vom Pflegepersonal gewährleistet werden, um Karies und Entzündungen (beispielsweise des Zahnfleisches) vorzubeugen. Um das Verletzungsrisiko möglichst gering zu halten, sollte dabei mit einer weichen Zahnbürste vorgegangen werden. Zudem muss darauf geachtet werden, dass die zu pflegende Person sich nicht verschlucken kann, da sonst Erstickungsgefahr droht.

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Tipps und Tricks rund um Erste Hilfe im eigenen Zuhause

Erste Hilfe zu Hause leisten zu können ist wichtig für Ihre Gesundheit. Je schneller bei einer kleinen Schnittfehler oder auch einem größeren Haushaltsunfall Hilfe geleistet werden kann, desto besser sind die Aussichten auf eine milden Verlauf.

Neben der Ersten Hilfe spielt aber auch die Schutzausrüstung eine wichtige Rolle. Verschiedene Masken können Sie und Ihre Gesundheit vor dem Einfluss von außen schützen. Alle Utensilien für den Fall der Fälle sollten Sie im Haushalt also so positionieren, dass Sie darauf jederzeit und kurzfristig zugreifen können.

Tipp #1: Sorgen Sie zu Hause vor!

Mit einem eigenen kleinen Erste Hilfe Set sorgen Sie für die notwendige Versorgung zu Hause. Diese Sets haben eine lange Haltbarkeit und können so im Haushalt platziert werden, dass Sie im Bedarfsfall sofort Zugriff auf der Verbandsmaterial haben. Wenig Aufwand, viel Nutzen!

Tipp #2: Machen Sie sich mit der Anwendung vertraut

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Bildungskarenz – Möglichkeit zur persönlichen Weiterbildung

Die Bildungskarenz ist ein Zeitraum, der am Stück oder aufgeteilt vom Arbeitnehmer konsumiert werden kann, um die eigenen Fähigkeiten weiter zu entwickeln. Grundvoraussetzung hierfür ist ein bestehendes Arbeitsverhältnis sowie die Zustimmung vom Arbeitgeber.

Warum macht die Bildungskarenz für alle Sinn?

Der heutige Arbeitsalltag wird immer schneller. Entsprechend wenig Zeit bleibt für die Fortbildung und die persönliche Entwicklung. Grundsätzlich streben wir Menschen als auch die Unternehmen nach immer mehr Wissen.

Um genau dieses Wissen anzuhäufen ist eine ruhige Phase notwendig, in der die volle Konzentration dem Lernprojekt gelten sollte. So lassen sich die Inhalte am besten verinnerlichen. Und wer hier eine Fortbildung für die beruflichen Herausforderungen macht, lernt einerseits zu seinem eigenen Vorteil und andererseits für den Arbeitgeber.

Wo gibt es Angebote für die Bildungskarenz

Noch bevor der Antrag gestellt wird, sollten Sie sich über die Angebot informieren. Neben Präsenzseminare gibt es zunehmen Bildungskarenz Online Kurse bequem von zu Hause zu belegen. Somit lässt ich der Ort auch entsprechend frei wählen, in dem die Zeit verbracht wird.

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Gesunde Ernährung im Alter

Die Ernährung spielt zu jeder Zeit in unserem Leben eine wichtige Rolle. Die richtigen Dinge zur richtigen Zeit in der richtigen Menge zu sich zu nehmen erscheint als Konzept sehr einfach, wird allerdings in der Realität nur selten befolgt. Gerade im zunehmenden Alter jedoch ist der Körper mit schlechter Ernährung sehr schnell überfordert. Die Konsequenz daraus ist oftmals ein weitaus schlechteres Fitnesslevel und die größere Anfälligkeit gegenüber Infektionen.

Eine gesunde Ernährung ist die Grundlage eines erfüllten Tages

Wer sich bewusst und gesund ernährt beugt viele Probleme im Alltag vor. Viel mehr noch, denn der Körper wird in seiner Funktion unterstützt und nicht durch schlechte Nahrung daran gehindert. Insofern ist es elementar wichtig auf die Zufuhr gesunder und für den Körper wichtiger Nahrung zu achten.

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Mit einem Homelift zu mehr Komfort

Obwohl viele die ein Haus bauen oder kaufen, planen hier ihr gesamtes Leben zu verbringen, bedenken viele dabei nicht die Zeit, in denen die Bewegungsfreiheit eingeschränkt werden könnte. Denn im Alter können Stufen und Treppen zu einer wahren Herausforderung werden, die nur schwer oder gar nicht bewältigt werden kann.

Aber nach so vielen Jahren im eigenen Haus, hat man es sich so bequem und gemütlich eingerichtet, das man die vier Wände nicht mehr verlassen möchte. Damit diese auch weiterhin ohne Einschränkung genutzt werden können, gibt es vor allem diese zwei Alternativen:

  1. Treppensitzlift
  2. Homelift

Der Treppensitzlift

Dies ist die gängigste Variante im privaten Wohnbereich. Dabei wird an einer befindlichen Treppe ein Sitz auf einer Schiene montiert, an der dieser auf und ab gesteuert werden kann. Die Schiene wird meist am Treppengeländer oder an der Wand angebracht. Bei besonders schmalen Treppenaufgängen, kann auch eine Hängemontage installiert werden, die dann in der Decke verankert wird.

Ein Treppensitzlift ist eine gute Alternative für all diejenigen, die noch problemlos zur Treppe gelangen können, oder von einem Rollstuhl allein auf den Treppensitz umsteigen können. Allerdings sollte man bei der Planung nicht vergessen, dass sich die Gesundheit auch verschlechtern könnte und damit auch dies nicht mehr möglich wäre. Dies beschränkt die Bewegungsfreiheit der Betroffenen und kann so auch eine umfangreichere Seniorenpflege nach sich ziehen.

Der Homelift

Bei dieser Konstruktion handelt es sich um einen Senkrechtaufzug. Damit gleicht er von der Funktionsweise viel mehr einem Personenaufzug, wie wir sie aus Kaufhäusern oder anderen Hochhäusern kennen. Im Gegensatz zum Treppensitzlift, muss dieser nicht unbedingt an einer Treppe montiert werden, sondern eben dort wo er am praktischsten ist.

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Welche Pflegemodelle gibt es? Und was bedeuten sie?

Im Rahmen der professionellen Gesundheits-, Alten- und Krankenpflege gibt es verschiedene Pflegemodelle. Alle haben eine gemeinsame Basis, die in einem pflegetheoretischen Konzept zu sehen ist. Geht es um die Pflegewissenschaft sowie die Pflegeforschung, liegt ein Verständnis als konzeptionelles Pflegemodell vor. Für die Beschreibung dieser Modelle, die in der Seniorenpflege zum Einsatz kommen, gibt es verschiedene Merkmale.

Dabei handelt es sich zum einen um die zugrundeliegende Theorie, auf der Pflegemodelle basieren. Zum einen geht um die Defintion des Metaparadigmas. Eine wichtige Bedeutung besitzen in dem Zusammenhang Akzente wie die Entstehung, Anwendbarkeit und die Übertragbarkeit. Außerdem gibt es das Beschreibungsmerkmal des Grundtypus, für das mehrere Kriterien zur Verfügung stehen. Für Grundtypen liegt in dem Fall eine Einteilung nach Meleis vor. Dazu gehören die Pflegeergebnismodelle, Interaktionsmodelle und die Bedürfnis- beziehungsweise Lebensmodelle. Jedoch gibt es Pflegewissenschaftler, bei deren Arbeit andere Klassifizierungen zugrunde liegen. Des Weiteren gibt es das Metaparadigma.

Mit diesem Begriff kommt es zur Beschreibung von Konzepten, die für verschiedene Modelle der Pflege die Grundlage darstellen. Dafür stellen zentrale Faktoren sowie Phänomene die Basis dar. Gesprochen wird in diesem Zusammenhang Paradigmen. Darunter werden im Rahmen der Pflege Menschen und die Umgebung wie das Seniorenheim, Krankheit, Pflege sowie das Verständnis im Hinblick auf die Gesundheit verstanden.

Metaparadimen und die Seniorenpflege

Eine Trennung von Umgebung und Menschen ist nicht möglich. Individuell gestaltet sich die Bedeutung. Aufgrund von Interaktion erfolgt durch den Menschen die Gestaltung der Umwelt. In Verbindung damit ist Gesundheit nicht als Gegenpol zu Krankheit zu verstehen. Vielmehr handelt es sich um einen Wachstumsprozess, der sich stetig verändert und andauert.

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Senioren und Computer: Eine Generation wird immer technikaffiner

Seit den Anfängen der Computertechnologie hat sich vieles verändert. Für die meisten Menschen ist der Computer ein Gegenstand, der genauso häufig benutzt wird wie das tägliche Geschirr. Dabei haben Smartphones und Tablets dem großen PC häufig schon den Rang abgelaufen. Auch Senioren halten mit der Entwicklung Schritt, denn es ist ihnen ein großes Bedürfnis, im Kontakt mit ihren Familienangehörigen, insbesondere mit den Enkeln, zu bleiben. Die Technik macht es möglich.

Dank Smartphone und Tablet können auch weite Entfernungen überbrückt werden. Nicht wenige Mitbürger der Generation 60+ chatten mit der Jugend über WhatsApp oder Skype. Fortgeschrittene der über 60- oder 70-Jährigen betreiben nicht selten ihre gesamten Bankgeschäfte online. Wenn Ihnen entsprechende Kenntnisse noch fehlen, haben sie das dringende Bedürfnis, an einem Computerkurs teilzunehmen. Viele ältere Menschen möchten sich auch in technischer Hinsicht weiter entwickeln, nehmen aber von Geräten, auf denen „speziell für Senioren“ steht, Abstand.

Ältere Menschen und PC: Ängste abbauen und Sicherheit gewinnen

Viele Fortbildungseinrichtungen wie Volkshochschulen haben sich längst an die veränderten Gewohnheiten der Bevölkerung angepasst. Fast alle Städte bieten Einsteigerkurse für ältere Menschen an. Unter ihresgleichen brauchen Sie sich nicht schämen, wenn sie manches nicht sofort verstehen. Beim Lernen ist es ihnen wichtig, das im eigenen Tempo tun zu können.

Wenn die ersten Berührungsängste im Umgang mit der Technik verschwinden, entwickelt sich große Freude an der Arbeit mit dem Computer. Auch 70-Jährige haben heute häufig Vorkenntnisse in der Computernutzung. Deshalb müssen sich Senioreneinrichtungen auf die neuen Bedürfnisse älterer Bewohner einstellen. Für Altenheime wäre die Anschaffung einer besonders bedienfreundlichen Spezialtechnik eine Überlegung wert. Von der Computertechnologie können beide Seiten profitieren. Computer sollten auch in der Altenpflege ihre angemessene Bedeutung bekommen. Einem älteren Menschen den Rechner vorzuenthalten, bloß weil er jetzt in einer Einrichtung lebt, wäre grundverkehrt.

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Welche Rolle spielen Implantate in der Zahnmedizin

Zahnimplantate sind künstliche Zahnwurzeln, sie werden dann eingesetzt, wenn kein eigenständiges biologisches Wachstum erfolgt. Ein Zahnimplantat wird eingesetzt und soll die natürliche Wurzel ersetzen.

Wann werden Implantate eingesetzt?

Die Zahnmedizin macht sich die Implantation dann zu Nutze, wenn kein natürliches Zahnwachstum mehr vorliegt. Für den Zahnverlust können unterschiedliche Ursachen in Frage kommen. Schlechte Erbanlagen sind selten der Grund dafür, dass Zähne frühzeitig verloren werden.

Häufig ist die unzureichende Pflege dafür verantwortlich, dass ein Zahn ersetzt werden muss. Unabhängig von der Lage kann die Implantologie heute Zähne ersetzen. Ein sympathisches Lächeln ist nur eines der vielen Vorteile, dass durch ein Zahnimplantat geschaffen werden kann, vor allem können durch eine Implantation gesunde Zähne geschützt werden, da diese häufig durch eine Fehlstellung eines Zahnes etc. in Mitleidenschaft gezogen werden, Gleiches gilt für den Kieferknochen.

Bester Zahnersatz mit einer Implantation

Die Laserzahnmedizin und die Implantationstechnik ist heute so weit fortgeschritten, dass eine preiswertere Lösung geschaffen werden kann. Eine Implantation macht nicht immer Sinn, weiterhin kann ein Ersatz mit einer Brücke oder einer Prothese ausreichend abgedeckt werden.

Vorgehen und Haltbarkeit

Die Implantationsbehandlung stellt ein schonendes und sicheres Verfahren dar. Stimmen die Voraussetzungen, können Implantate bei jedem Patienten eingesetzt werden. Eine Zahnimplantation ist in den meisten Fällen sinnvoll, nur wenn zu wenig Knochen vorhanden sind, kann eine Implantation Risiken hervorrufen. Der Arzt kann jedoch die notwendigen Voraussetzungen schaffen. Bevor eine Implantation erfolgt, wird vorab immer eine ausführliche Beratung vorgenommen. Nach der Operation wird auf die künstliche Zahnwurzel ein Provisorium gesetzt, bevor anschließend der endgültige Ersatz eingesetzt wird. Weiterlesen Welche Rolle spielen Implantate in der Zahnmedizin

Pflege zu Hause oder im Heim?

Mit zunehmendem Alter fällt es vielen Senioren schwer allein zurechtzukommen. Erkrankungen wie ein Schlaganfall, Herzprobleme oder Bewegungseinschränkungen durch Hüft- und Gelenkleiden können das Alleinleben schwierig gestalten. Eine zunehmende Anzahl von Senioren leidet außerdem unter Demenz. Ganz besonders in diesem Fall ist eine Rundum-Betreuung über 24 Stunden angezeigt.

Heim oder Pflege zu Hause, was ist richtig?

Die Entscheidung in ein Pflegeheim zu gehen fällt nicht immer leicht. Angehörige sind häufig mit der Betreuung von Mutter, Vater oder Großmutter überfordert. Nicht allein, weil viele Frauen heute berufstätig sind und nicht genügend Zeit haben, um sich um ein pflegebedürftiges Familienmitglied zu kümmern, sondern auch weil die Pflege unter Umständen auch sehr komplex sein kann und nicht immer ohne entsprechende Fachkenntnisse durchgeführt werden kann. Medikamente und Spritzen verabreichen, Hilfsmittel anlegen, Sonden und Katheter kontrollieren, all das sind Tätigkeiten, die viel Erfahrung erfordern.

Wer sich für die Altenpflege daheim entscheidet, muss oft einen großen Teil seines eigenen Lebens aufgeben. Sich 24 Stunden um jemanden zu kümmern, kann sehr schnell zu einem Burn Out führen. Viele Angehörige entscheiden sich nach langer Zeit trotzdem dazu Ihre Mutter, den Vater oder die Großeltern in ein Heim zu geben. Häufig fühlen sich Angehörige, nachdem sie sich lange um jemand gekümmert haben erschöpft und am Ende ihrer physischen und mentalen Kräfte haben aber dennoch ein schlechtes Gewissen, wenn sie die Pflege nun in fremde Hände legen.

Hilfe suchen und bekommen

Damit es erst gar nicht zu einem Burn Out oder einer Situation kommt, in der Angehörige überfordert sind, gibt es verschiedene Möglichkeiten. Beratungsstellen bei Diakonie, Caritas, AWO usw. bieten Hilfen und Rat für pflegende Angehörige an und auch eine Selbsthilfegruppe für pflegende Angehörige kann hilfreich sein.

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